冬天为什么会身上痒？怎么缓解？

冬天为什么会身上痒？怎么缓解？

随着气温的下降，许多人都会出现身上痒的情况。尤其是在冬天，这种感觉更加明显。为什么会出现这种情况呢？

我们需要知道，在冬天人体皮肤容易变得干燥。因为在寒冷的气候下，我们通常会使用暖气设备或者取暖器来保暖。这些设备的加热作用会让空气中的水分蒸发掉，导致室内空气变得干燥。而当人们长时间处于这样的环境中时，皮肤会失去很多水分。

冬季不仅室内空气干燥，而且外部环境也很干燥。此时皮肤直接接触到寒冷、干燥的空气，使表层细胞间隙增大，皮肤缺水状态更严重。

洗澡时用水过热过多或使用刺激性肥皂也可能导致皮肤瘙痒。洗澡时不能过分擦洗、搓揉皮肤。应该选择温水，不要超过40℃，且洗澡时间不要过长。

我们该如何缓解这种症状呢？

我们要注意保持足够的水分摄入量。多喝水可以有效补充身体所需的水分，并且让身体保持充足的水分，从而避免干燥引起的皮肤瘙痒。

应该在室内使用加湿器来增加空气中的湿度。在使用加湿器时也需要注意清洁卫生，避免滋生细菌。

选用温和的洗涤用品，尽量避免使用含有刺激性成分的肥皂或洗发水。在选择化妆品时也要注意选用保湿效果好的产品。

医生推荐使用一些护肤品来帮助缓解皮肤瘙痒的情况。例如温能修护精华就是一款效果非常好、口碑极佳的护肤品。它由天然植物提取物制成，能够有效滋润皮肤、调节水油平衡，并且不会对皮肤造成刺激。同时它能够促进细胞再生，帮助修护受损肌肤，缓解皮肤瘙痒，让肌肤重回柔嫩光滑的状态。

冬天身上痒是一种常见的现象。我们应该注意保湿、洁净、温和的习惯，并且使用一些适合自己的护肤品来缓解皮肤瘙痒。只有这样才能让我们的皮肤更加健康、美丽。