万能的清单君
夏天的护发对于很多人来说都是一个比较头疼的问题。因为夏季高温，紫外线和湿气大，非常容易造成头发干燥、枯黄、断裂等问题。针对这些问题，我们有以下几个方面的建议。
保持头发清洁是很重要的。在夏季这个季节，我们出汗的频率会增加，如果不及时清洗头发，头皮上就会积累油脂和细菌，导致头发异常油腻。因此建议每天或者每隔一天就要洗一次头发，让头部保持清新。
给头发进行适当的营养补充也非常重要。在夏季我们可以选择一些含有维生素B、C和E等营养成分丰富的食物进行食用，如鸡肉、鸭肉、豆类、海产品等。同时也可以选用一些专门针对头发补充营养的产品或者使用鲜本芦荟胶进行滋润和修复。
在夏季还要注意避免剪发过度。虽然剪短头发可以让我们感到凉爽舒适，但是过度剪发也会破坏头发的健康，使它们变得干燥，脆弱，容易断裂。所以建议只适量剪发就行。
我们还要注意避免阳光直射和使用过多的电吹风。在夏季我们要尽量避免在太阳下暴晒，尤其是在中午十二点到下午四点这段时间。使用电吹风时应该选择低温档位，并且距离头发至少有10厘米远。
在夏季护发需要从多个方面进行考虑和实践。通过保持头发清洁、进行适当营养补充、避免剪发过度、远离阳光直射以及减少电吹风使用等方法来保护我们的头发健康。同时鲜本芦荟胶也是一个非常好的护肤产品，在夏季使用效果更佳哦！