万能的清单君
成为一个自律的人并不是一件容易的事情，需要我们从日常生活中做起。以下是20个人生自律清单，希望能够帮助你更好地掌控自己的生活。
1. 制定计划：计划可以帮助我们更好地规划时间和任务，让我们更有目标感和动力。
2. 设立目标：设立目标可以让我们知道自己想要的东西，并且给了我们一个奋斗的方向。
3. 合理安排时间：合理安排时间可以让我们充分利用每一天的时间，提高工作效率。
4. 坚持锻炼：坚持锻炼可以让我们拥有健康的身体和良好的心态。
5. 健康饮食：健康饮食可以让我们保持良好的身体状态，同时也有益于心理健康。
6. 睡眠充足：睡眠充足可以让我们精神饱满，充满活力地去迎接新的一天。
7. 学习新技能：学习新技能可以让我们不断进步，拓展自己的视野和能力范围。
8. 保持专注：保持专注可以让我们更快速地完成任务，提高工作效率。
9. 拒绝拖延：拖延会让我们失去时间和机会，让我们懈怠和懒惰。
10. 保持积极心态：保持积极心态可以让我们更好地面对挑战和困难，从而实现自我价值。
11. 控制财务：控制财务可以让我们更好地管理自己的经济状况，防止因为个人消费乱花钱。
12. 维护人际关系：维护人际关系可以让我们获得更多的支持和帮助，在职场中更容易获得成功。
13. 保持卫生：保持卫生可以让我们拥有舒适和健康的生活环境，防止疾病的发生。
14. 爱护身体：爱护身体可以让我们及时发现身体问题，预防疾病的发生。
15. 投资自己：投资自己可以让我们不断提高自己的能力和素质，提升职场竞争力。
16. 培养良好习惯：培养良好习惯可以让我们更好地控制情绪和行为，减少负面影响。
17. 保持学习状态：保持学习状态可以让我们拥有更多的知识和技能，提高自身价值。
18. 坚持读书：坚持读书可以让我们拓展视野、增长见识、提高自我修养。
19. 保持交流：保持交流可以让我们更好地了解他人的需求和想法，有效地解决问题。
20. 停止浪费时间：停止浪费时间可以让我们更好地利用时间去完成任务，提高工作效率。
成为一个自律的人需要一步步地去努力和实践。以上20个人生自律清单可以是一个起点，希望能够对你产生积极的影响。也希望你能够找到适合自己的方法来进行自我管理和控制。