手掌有哪些穴位?看高清图解!
大家好,今天我们来谈论一下手掌上的穴位。手是我们日常生活中最常用的工具之一,而手掌上的穴位也是中医学中非常重要的一部分。让我们来看一下有哪些穴位吧!
我们来看一下手心上的两个穴位:少府和太淵。少府穴位位于手掌心疏勒骨之前凹陷处,按摩这个穴位可以帮助我们缓解焦虑和压力,还可以促进血液循环。
太淵穴位在少府骨的下方,按摩这个穴位可以帮助我们缓解头痛和失眠等问题。这两个穴位非常容易找到,只需要用拇指按压这两个位置即可。
我们来看看手背上的三个穴位:风池、天宗和大椎。风池穴位在手背突起处,按摩这个穴位可以帮助我们缓解肩颈疼痛和头痛等问题。
天宗穴位在风池骨向后延伸出去的地方,按摩这个穴位可以帮助我们缓解手臂疼痛和肘部疼痛等问题。而大椎穴位在风池骨和天宗骨之间,按摩这个穴位可以帮助我们缓解胸闷、气短等问题。
我们来看看手腕部位的三个穴位:神门、内关和外关。神门穴位在手腕部分高出来的骨头中央,按摩这个穴位可以帮助我们缓解头痛、眩晕等问题。
内关穴位在手掌与手腕之间的凹陷处,按摩这个穴位可以帮助我们缓解胃痛、消化不良等问题。而外关穴位则在手掌与手腕之间的隆起部分,按摩这个穴位可以帮助我们缓解肠胃问题和呼吸困难等问题。
以上就是手掌上常见的几个穴位,当然还有很多其他的穴位,我们需要结合具体情况进行选择按摩。希望大家在日常生活中注意保护自己的身体健康,不要贪图便利而忽略了自己的身体。谢谢大家!