万能的清单君
七月已经来了，夏日的炎热也随之而来。在这个季节里，吃水果是不可或缺的。水果不仅可以补充身体所需的维生素和矿物质，还可以帮助我们消暑解渴。在这丰富多彩的水果世界里，有哪些当季水果是我们必须品尝的呢？
首先介绍的是葡萄。葡萄是夏季最受欢迎的水果之一。葡萄含有多种微量元素和维生素C，可以增强人体免疫力。葡萄还能改善肠胃功能，促进消化，缓解便秘问题。
其次是西瓜。西瓜是夏天最适合吃的水果之一。西瓜所含有的水分和维生素C对于人体健康都非常有益处。而且在天气炎热时吃上一块甜甜的西瓜，会让人感觉非常舒适。
除去以上两种水果之外，还有蜜桃、杏子、草莓等种类丰富的当季水果可以选择。其中，草莓是一种非常受欢迎的水果。草莓富含维生素C和矿物质，有助于美容养颜和增强抵抗力。草莓还有利于减肥、缓解压力等多种功效。
除了这些当季水果之外，还有其他一些水果可以选择，例如樱桃、木瓜、橙子等。这些水果都富含各种维生素和矿物质，对人体健康非常有益。
在夏季时吃上一些多汁美味的水果，不仅能够满足我们的味蕾，还能够帮助我们保持健康。在选择时建议选择当季水果，这样不仅新鲜度更高，而且价格也比较实惠。让我们一起享受这个夏天的美好吧！