万能的清单君
夏天来了，晒得人心情愉悦，但是那晒伤后的疼痛真是难以忍受。对于上班族来说，每天都需要通勤，由于工作原因，很少有时间躲避日光直射。因此，一瓶好的防晒霜就显得非常重要。
首先我们需要明确的是，选择防晒霜的关键在于SPF值。SPF值越高，防护力就越强。市面上的防晒霜SPF值从10到50不等，建议选择30以上的产品。还需要注意UVA防护指数（PA值）的高低。PA值越高，对于紫外线A波的防护能力就越强。
并不是高价位的防晒霜都能够够为我们提供优质保护。许多物美价廉的防晒产品也非常出色。例如Neutrogena这个牌子的清爽无油防晒乳液就效果非常棒。它不仅有良好的防曬效果，而且保湿效果也相当不错。相较于一些名牌产品价格昂贵的情况下，这款便宜实惠而且使用起来毫无负担。
Shiseido的安耐晒日间防护乳液防晒效果也很好。这款防晒霜不仅能够对付紫外线A波和B波，而且还含有保湿成分，能够令肌肤保持水润状态。
除了这些品牌，我们也可以使用一些天然的防晒方法。例如在出门前抹上一层椰子油，它具有良好的防晒效果，而且还能滋润肌肤。喝水补充体内的水分、穿着遮阳帽、长袖衣物等都能够起到一定的防晒效果。
我们需要注意的是，防晒霜只是预防日光直射对于皮肤造成的伤害，并不能完全避免。因此，在通勤时我们仍需要注意不要暴晒在阳光下，尽量选择遮荫处行走。
在选择防晒霜时，要注意SPF值和PA值，并不一定要选择高价位的产品。如果你想要自然、健康地进行防晒护理，还可以通过一些天然方法来达到相似的效果。希望大家都能够度过一个安全、健康的夏天。