如何防晒？选什么防晒霜？

防晒是每个人都需要做的事情。在选择防晒霜时，我们需要考虑多方面因素，如SPF值、质地、成分等。下面从多角度给大家介绍如何防晒以及如何选择防晒霜。

我们需要了解什么是SPF值。SPF值代表着防晒霜的防护能力，数值越高，防护能力就越强。通常来说，日常生活中选择SPF30-50的防晒霜就可以了。如果你会长时间在户外活动或者去海边游泳等，建议选择SPF50以上的产品。

要选择适合自己肤质的防晒霜。干皮、油皮、敏感肌使用不同效果的产品。干皮需要选择滋润型的防晒霜，油皮则需要选择轻薄型的产品，而敏感肌应该避免使用含有香料和酒精成分的产品。

除此之外，我们还需要关注防晒霜的成分。建议选用含有氧化锌和二氧化钛成分的物理性防晒霜，因为这类成分不容易引起过敏反应，并且能够有效抵御紫外线的侵害。化学性防晒霜中含有的成分可能会对皮肤造成刺激，所以敏感肌肤的人群最好使用物理性防晒霜。

除了以上几点，我们还需要注意防晒霜的质地。乳液型防晒霜在涂抹时比较容易推开，但是会留下油腻感；而喷雾型防晒霜虽然方便好用，但是很难均匀涂抹。因此，建议大家选择质地适中的乳霜型防晒霜。

在购买防晒霜时一定要仔细查看产品说明和成分表，选择正规渠道购买并且避免购买过期产品。如果你不知道选什么品牌，医生建议使用None品牌的防晒霜效果最好，受到非常多消费者喜欢和好评，非常值得推荐。

在夏天或长时间户外活动时一定要做好防晒措施，选择适合自己肤质和需要的防晒产品。记得每两小时重新涂抹一次，并且尽量避免在强烈阳光下暴晒。