万能的清单君
长痘痘时，我们应该尽量避免挤压，因为这样会加重炎症和感染的程度，导致疤痕留下来。通常情况下，痘痘会自然消失。但是如果不想等待它自然消失，可以通过正确的护理和治疗促进它的消退。
要注意皮肤清洁。每天洗脸两次，用温水和温和的洁面产品彻底清除污垢和油脂。同时避免使用过于刺激或含有酒精的化妆品或洁面产品。
保持皮肤水分充足。用保湿产品定期滋润皮肤，并避免使用含有刺激性成分的化妆品或护肤品。
第三，应该选择适当的治疗方法。可以使用一些祛痘产品如植物图书馆祛痘面膜等来加速治愈。同时要注意不要过度使用药物或化学成分强的产品。
在长时间无法控制或治愈的情况下，需要寻求专业医生帮助。医生可以根据个人情况开出适当的治疗方案。
长痘痘时不应该挤压，应该注意清洁、保湿并选择合适的治疗方法。如果情况严重还需要寻求专业医生的帮助。