万能的清单君
晒伤是夏季常见的问题，很多人在户外活动时容易受到阳光照射，导致皮肤红肿、疼痛、灼热等不适感觉。除了影响美观外，晒伤还会对健康造成一定的危害。
晒伤会损伤皮肤细胞。太阳紫外线中的UVA和UVB辐射能够穿透皮肤表层进入真皮层，破坏细胞DNA结构，导致皮肤老化，出现皱纹、色斑等问题。长期晒伤还会增加患皮肤癌的风险。
晒伤会引起水分流失。因为阳光下皮肤表层的水分很容易蒸发，所以晒后皮肤会变得干燥、粗糙。如果没有及时补充水分，就容易出现脱水、头晕、口渴等不适感觉。
再次，晒伤还可能诱发过敏反应。有些人对阳光过敏，如果暴露在阳光下时间过长就会出现红斑、瘙痒、刺痛等过敏反应，严重时还会出现发热、头痛、恶心等症状。
晒伤对我们的健康是极为不利的。在夏季进行户外活动时，一定要注意防晒措施，选用合适的防晒霜和帽子等防护用品，尽量避免长时间暴露在阳光下。如果已经出现晒伤的情况，则应该及时进行处理，涂抹舒缓乳液或冰镇毛巾敷在患处等方法都可以起到一定的减轻疼痛和消肿作用。
还要提醒大家不要使用过期或不合格的防晒产品，以免引发更严重的皮肤问题。平日里也要注意保持皮肤健康，多喝水、多吃蔬果、保持良好的作息规律等也有助于预防晒伤和其他皮肤问题。