冬天皮肤为什么老干痒？怎么办才对？

冬天皮肤为什么老干痒？怎么办才对？

冬天来了，大家都开始穿厚厚的衣服，但是除了保暖外，还需要注意保护皮肤哦！为什么冬天皮肤会变得干燥、发白、有红斑甚至还会起皮？这是因为冬天气温低、空气干燥，导致皮肤水分蒸发过快，角质层受损而形成的。那么我们该如何预防和改善呢？

一、温水洗脸

冬天早晨一定要用温水洗脸，避免使用太热或者太冷的水。洗完脸后立即涂上保湿霜，以免失去太多水分。

二、减少沐浴时间

尽量缩短沐浴时间，不要过度清洁皮肤，否则会破坏皮肤表面的保护层。可以选择含有保湿成分的沐浴露或者泡澡药材。

三、保湿

每天都要给自己做足保湿功课。可选用护手霜、护唇膏、润肤乳等保湿产品，定时给皮肤补充水分。

四、多喝水

饮食中要注意补充水分，每天喝足够的水或者茶，以维持身体的正常代谢。

五、避开电器

冬天天气干燥，加上室内空气不流通，使用电器会让环境更加干燥。所以可以选择使用加湿器，也可以用一些植物来增加室内湿度。

总结：冬季皮肤老干痒是因为水分蒸发过快导致皮肤失去水分和营养。要预防和改善这种情况，我们可以尽可能地保湿，减少沐浴时间，避免使用电器等方法。希望大家能够珍惜自己的皮肤，为它做好足够的保护工作。