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晒伤后肿痛怎么办？5个妙招！
夏天到了，阳光明媚，人们也开始踏上户外旅游。然而美好的假期却可能因为晒伤而遭遇挫折，甚至影响日常生活。晒伤后，皮肤会出现红肿、疼痛、干燥等不适症状，严重时还会出现水泡、脱皮等现象。晒伤后该如何缓解皮肤的不适感呢？下面给大家介绍5个妙招。
一、冰敷法
晒伤后皮肤发红发热，局部温度升高，这时就需要用冰敷法降温。可以将湿毛巾放入冰箱中冷藏一段时间后敷在晒伤部位，或者用冰块包裹在毛巾中轻轻敷在患处。但是冰敷时间不能过长，一般10分钟左右就可以了。
二、多喝水
晒伤容易引起皮肤脱水，因此多喝水可以帮助补充身体所需的水分。除了饮用白开水外，还可以选择喝些含有维生素C丰富的鲜果汁，如橙汁、柠檬汁等，这些水果中的维生素C可以帮助加速晒伤后皮肤的修复。
三、使用芦荟
芦荟是一种具有很好抗氧化和修复作用的植物，可以有效缓解晒伤皮肤的不适感。可以使用含有芦荟成分的乳液、喷雾等产品，或者将新鲜的芦荟叶挤出汁涂抹在晒伤部位，每天可以进行2-3次。
四、涂抹保湿霜
晒伤后皮肤会变得干燥，因此需要使用保湿霜来帮助补充水分。一般来说，选择一些含有甘油、尿囊素、羊毛脂等成分的保湿霜效果更佳，但是要注意不要使用含有酒精等刺激性成分的产品。
五、避免暴晒
最重要的一点就是避免再次晒伤。如果必须外出活动，则应采取一些防晒措施，如穿长袖衣服、戴帽子、涂抹防晒霜等。还应避免在中午12点至下午4点这段时间进行户外活动，因为此时紫外线最强。
晒伤虽然常见，但是如果不及时采取措施，可能会导致皮肤出现病变，严重影响健康。因此，在夏天来临之际，一定要注意做好防晒工作，避免晒伤。如果不幸晒伤了，也不要惊慌失措，可以尝试以上5个妙招缓解不适感。