怎样让暗黄的皮肤变白？

你是否有过这样的经历，看到别人白皙的皮肤，心里羡慕不已？其实，想要让暗黄的皮肤也变得白皙水嫩并不难。下面就从多个角度来为大家介绍一些实用的方法。

1. 坚持防晒

太阳是导致皮肤暗黄的元凶之一。因此，坚持做好防晒工作是让皮肤变白的第一步。每天早上涂上防晒霜，尽量避免在强烈阳光下暴晒。在户外活动时可以戴帽子或使用遮阳伞等物品进行防护。

2. 注意饮食

饮食也对皮肤颜色有着很大影响。建议多吃些富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、猕猴桃、番茄等。这些食物可以促进胶原蛋白合成，使皮肤更加紧致有弹性。还需要注意补充足够的水分和蛋白质，保持身体健康。

3. 做好清洁

清洁皮肤是保持肌肤白皙的关键。每天早晚进行面部清洁，去除皮肤表面的污垢和老化角质。也要注意不要过度清洁，以免刺激皮肤，反而导致色斑加重。

4. 使用美白产品

市面上有很多美白产品，如美白精华、美白面膜等。使用这些产品可以加强皮肤保湿，减轻色斑和黄褐斑，达到美白效果。但需要注意选择适合自己皮肤类型的美白产品，并遵循使用方法。

5. 运动+按摩

适当地进行运动可以促进身体新陈代谢，排出身体内有害物质，同时还可以增强皮肤的光泽度。按摩对于提高血液循环也有着积极作用。在平时生活中可以适当进行面部按摩或使用瘦脸仪等工具帮助促进血液循环。

想要让暗黄的皮肤变得白皙水嫩并不难。只需要从日常生活中入手，做好防晒、注意饮食、加强清洁、使用美白产品，同时适当进行运动和按摩等就可以让皮肤变得更加健康亮白。